Ennéade

La dépression qu’est-ce que c’est ?

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C’est l’association pendant au moins 2 semaines d’au moins 5 symptômes parmi les suivants :

• Humeur triste, dépressive, quasiment toute la journée

• Diminution marquée de l’intérêt et du plaisir dans les activités

• Perte ou gain de poids marquée

• Insomnie ou hypersomnie

• Agitation ou ralentissement psychomoteur,

• Fatigue et perte d’énergie,

• Sentiment de culpabilité ou auto dévalorisation excessive,

• Trouble de concentration, difficulté à prendre des décisions

• Pensée de mort, idées suicidaires.

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Les causes de la dépression sont multiples.

Les études ont pu mettre en évidence plusieurs facteurs impliqués dans l’apparition de symptômes dépressifs :

• Facteurs biologiques : Il existe dans le cerveau différents systèmes de neurotransmetteurs qui gèrent l’humeur, le sommeil, la concentration… Les principaux systèmes sont ceux de la noradrénaline, de la sérotonine et de la dopamine. Lorsque l’un ou plusieurs de ces neurotransmetteurs, ne sont pas assez présents, cela peut entraîner une dépression, de l’anxiété, des troubles du sommeil etc. C’est pourquoi il faut parfois faire intervenir des antidépresseurs pour réguler la partie biologique (prescrits par un psychiatre).

      Ces systèmes interviennent également dans la constitution du tempérament de chaque individu.

• Facteur héréditaire/familial : Cela comprend toute la sphère familiale (antécédents familiaux de dépression, style éducatif, enfance, interactions affectives…)

• Facteur environnemental : Cela comprend la sphère sociale, amoureuse, professionnelle, le lieu de vie etc. Le bien être ou l’absence de bien être dans les différents domaines de la vie peuvent avoir un impact sur l’humeur.

• Facteur événement : Ce sont les événements ponctuels difficiles, stressants ou traumatisants qui mobilisent nos ressources (comme un accident, une maladie, un décès, une naissance, une rupture etc...)

 

Il existe des sous types spécifiques de dépression qui peuvent également nécessiter des prises en charges spécifiques:

• États dépressifs réactionnels (à une situation particulière)

• Dépression liée à un épuisement (burn out)

• Dépression saisonnière (ou hivernale)

• Dépressivité : la dépressivité est une facilité à ressentir la tristesse. Une sorte de propension à la dépression. Elle peut être transitoire, ou constituer une sorte de terrain propice à l’état dépressif majeur.

• Le trouble dysthymique se caractérise essentiellement par une humeur dépressive chronique qui survient plus d’un jour sur deux pendant au moins deux ans. Les symptômes y sont moins sévères que ceux du trouble dépressif majeur. La distinction entre trouble dysthymique et trouble dépressif majeur est fondée sur la sévérité et la persistance des symptômes

• Dépression masquée (souvent traduit par des symptômes physiques mais le patient ne ressent pas de tristesse particulière)

 

La dépression est donc un trouble aux formes et aux origines multiples, dont les symptômes peuvent être plus ou moins sévères et dont il est possible de guérir (souvent à l’aide d’une aide psychothérapeutique et/ou médicamenteuse en fonction de l’intensité des symptômes).