Thérapie comportementale dialectique (TCD)
La thérapie dialectique comportementale est actuellement la thérapie la plus étayée sur le plan scientifique pour la prise en charge du trouble de la personnalité borderline.
Il s’agit d’une thérapie reposant sur deux piliers qui sont la reconnaissance et la validation des émotions éprouvées par les patients, et la motivation pour modifier les comportements.
Le principe directeur de cette thérapie est que les patients avec un trouble borderline n’ont pas acquis les outils pour identifier et gérer efficacement leurs émotions. L’idée est donc de leur fournir les compétences essentielles pour réguler au mieux les réactions affectives et améliorer à la fois l’image qu’ils ont d’eux-mêmes et les relations avec autrui.
La thérapie dialectique comportementale dialectique est intégrative : elle fait appel aussi bien aux techniques de Pleine Conscience (Mindfulness) ou de relaxation que de stratégies cognitives et comportementales, d’affirmation de soi et d’habiletés sociales.
Un suivi dure habituellement plusieurs mois voire plusieurs années en fonction de la sévérité du trouble.